Ik ben Jessica, trotse mama van 2 flinke zonen (Siebe & Elias). Ik ben reeds meer dan 20 jaar actief in de gezondheidszorg. Ik werk deeltijds als verpleegkundige in de thuiszorg en combineer dit met 'Gentle Care'(massage, yoga, en zoveel meer). Net zoals iedereen heb ook ik mijn rugzak. Tijdens een burn-out heb ik zelf aan de lijve ondervonden hoe moe je lichaam en geest kan zijn. Dat was voor mij dan ook een keerpunt om zelfzorg bovenaan mijn prioriteitenlijstje te stellen. Want hoe kan ik voor anderen zorgen als ik niet voor mezelf zorg? Yoga, sporten, massages, mindfulness, meditatie, gezonde voeding,... zijn sindsdien stapsgewijs een vast onderdeel van mijzelf geworden. In het begin greep ik hier enkel naar als ik mij 'even niet oké' voelde. Ondertussen zijn ze reeds enkele jaren een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine. Ik geloof dan ook zeer sterk dat veel mensen, zowel volwassenen als kinderen hier veel baat bij zouden kunnen hebben. Via Gentle Care en de yogalessen op verschillende locaties zoals Mama zijn voor mij de ideale manier om mijn eigen opgedane ervaringen en diverse opleidingstrajecten te bundelen om op een andere manier voor mensen te zorgen.